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膝の痛みは、身体の捻じれから

2016/ 02/ 12
                 



膝の曲げ伸ばしで関節が鳴ったりしませんか?」とお聞きしたら、

その方が膝の屈伸をして一言「あっ、鳴る~」と気付かれました。



これは膝の関節が微妙にズレているために

噛み合わせが悪くなって音が出ている状態です。

骨盤の歪み


腰痛も膝の痛みなども、ほとんど、体の捻じれが、

原因とから来ていると言ってもいいぐらいなんです。

この方も腰痛をほっといたら膝の痛みにも繋がったと思われます。


ご高齢の方に多い変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)という

膝の関節変形による痛みの症状があります。


これも関節の歪みや噛み合わせの悪いせいで部分的に、

上下の骨のすき間が狭くなります。


するとその部分の軟骨が擦り減って、骨が棘(とげ)が出たように

変形してしまったために痛みが出てくる症状なんです。




変形性膝関節症は一般的に加齢や肥満、骨の脆弱化などが原因とされていますが、

これらは治らないものだと、片付けてしまっていいものではありません。


骨盤を整えてやると、身体の捻じれがとれて、

足の外側ばかりに重心がかからなくなります。




重心が足、足首、膝、股関節に正しく伝わると、

関節の負担が減っていきます。


軽い症状でしたら骨盤を整えて重心を正していくと改善されるものも多くあります。


歳だからと言って諦めてしまわずに、ご自身でも気をつけて予防していきましょう。

どんなことに気を配ればよいのか、

当院では無料のご相談もお受けしております。



最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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