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顔の歪みや肩こり改善に、まずは○○○を観察

2015/ 12/ 02
                 

食事の時に自分の噛み方を意識したことがありますか?

あんまり食べる時に考えませんよね。





bjoint_all.gif

ほとんどの方が、左右どちらかに片寄っているのではないでしょうか?


噛みやすい側、噛みにくい側、観察すると分かります。

あまり使ってない側で噛むと違和感があったりしますね。



噛み方を意識して均等にすると、一時的に頭の位置が正中に戻ります。


頭の骨も微妙にズレたりするんです。

噛み方が片寄るとアゴから首にかけての筋肉にも左右差が出ます。



体の歪みから噛み方の偏りが出ます。

また、逆に噛み方の偏りも体の歪みに影響します。



静かに自分の体と向き合うと、

歪みに気づかされる事って意外と多いものです。


気になる方は、まずは噛み方を観察してみてください。

体の気づきが、色んな予防や改善に繋がります。



顎の開け閉めのときの音、痛みや

口角や顎のアンバランスも顎関節の調整で解決します。





健康で楽しい毎日を送って頂けますように。

最後まで読んで頂きありがとうございました。


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           自信有り


                         
                                  

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