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口元や顔のたるみ、しわの改善のために

2015/ 12/ 01
                 

時々、当院の前をブルドックが散歩しています。

仕事柄(?)、ブルドックの頬のたるみが気になります。



ブルドックは、頬のたるみのせいで老けて見えるんでしょうか?



私もたまに鏡を見ると、頬が下がって

疲れた顔になっている時があります。


そういう時は、ほうれい線がシッカリ出てますよね。


ほうれい線は「豊齢線」とも書くようです。

豊かに年を重ねている線って事ですよね。

素敵な感じです。


しかし、特に女性はこの「ほうれい線」が気になりますよね。

改善したいと思われている女性も多いようです。


顔の表情を作る筋肉(表情筋)が固くなったり、疲れて緩んでくると、

頬を引き上げる力が落ちてきて、口元のたるみやしわが目立ってきます。




頸が凝っても顔の筋肉に影響します。


よくテレビでも、表情筋のトレーニングなどで、

顔のたるみやシワの予防を紹介されていますね。



最近あまり見ませんが、お笑いのエド・はるみさんが

以前テレビで、「ウィスキー大好きぃ~」って言って

口角を引き上げるようにしているって話が印象的でした。



こちら 懐かしのエド・はるみさんです。

http://https://www.youtube.com/watch?v=PGiQQ5EmgGo


それからは私もたまにやっています。


口を開ける時も、すぼめる時も出来るだけ大きく動かすことが大事です。


こうして意識して使っていくことで筋肉が活性化されて、

筋肉にも肌にも張りが出てきて、たるみやしわの改善に繋がるんです。



寒いと顔の筋肉も硬くなります。


鏡の前でやってみると、

意外と動かないことに気付かれるかもしれませんね。




一日1回、顔全体の筋肉を、

いろいろと大きく動かすだけでも効果的です。


ちょっとしたコツがありますよ。

あっ、こちらも1回で効果が出ました。



最後まで読んで頂きありがとうございました。


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